白菜的18种家常做法(圆白菜怎么做好吃)
来源:http://www.tudoupe.com时间:2023-05-03
白菜的18种家常做法分别是?
主料:白菜适量。辅料:食用油5毫升、花椒少许、蒜片适量、干辣椒丝适量、生抽5克、陈醋5克、盐3克。1、锅中放油、倒入花椒、蒜片、干辣椒丝、大火爆香。2、倒入白菜。3、倒入生抽、陈醋、盐、大火爆炒2分钟。4、出锅即可食用。5、醋溜白菜成品图。

大白菜的做法大全家常
一、白菜炖粉条 材料:白菜,五花肉,粉条,香菇,葱,姜,八角,盐,鸡精,酱油,蚝油。做法:1、香菇提前冷水泡发2、五花肉切片,入油锅煸炒至出油,略微焦黄,再放入葱姜、八角煸炒一下。3、将白菜洗净切好,先将白菜梆放入翻炒片刻,再放入白菜叶继续翻炒。4、倒入味极鲜,蚝油,加盐,放入泡好的香菇,顺便将泡香菇的香菇水一并倒入,盖上锅盖炖10分钟。5、将泡好的粉条放入锅中,翻炒至粉条入味、变软。6、撒入鸡精,也可不放,即可盛盘出锅。小贴士:1、五花肉片需煸炒至焦黄再炖,可使口感清爽不油腻。2、因为白菜本身出水,煸炒之后可加入泡香菇水或少量水炖煮即可。二、醋溜白菜材料:白菜适量,盐,葱,姜,蒜,生抽一汤勺,海鲜酱油一汤勺,白糖一茶勺,陈醋或白醋两汤勺,水淀粉适量,香油少许(或麻油)。做法:1、白菜洗净,打斜刀片成薄片。2、葱姜蒜切末,蒜要多切些,一半用来爆锅,一半用来调汁。3、取一碗,加入醋、糖、生抽、酱油、盐、一半蒜末,调匀。4、起热锅入油,三成热时下葱姜蒜末爆香,下白菜片翻炒到稍软,倒入调汁继续翻。5、炒至白菜6、7成熟,加水淀粉勾薄芡,淋香油即可。三、肉酿白菜卷材料:大白菜,猪肉,香菇,木耳,盐,生抽,蚝油,生粉,蒜蓉。做法:1、把白菜洗净,白菜帮较硬的地方横切;香菇、木耳提前冷水泡发。2、将猪肉、香菇、木耳、较硬的白菜帮切末。3、加入适量的盐、生抽、蚝油拌匀腌制半小时,以让肉馅更入味。4、锅中放入清水,加入一点油和盐把水烧开,再放入白菜叶子小火煮1分钟左右,捞出沥干水备用。5、铺上一张白菜叶子,放上肉馅,从下往上卷起来,两边的菜叶子再往里面收整。6、将包好的白菜卷放蒸锅隔水蒸20分钟左右,蒸好的白菜卷会有很多水出来。7、另起锅放入一点食用油,放入蒜蓉小火爆香,再倒入蒸白菜的水,加一点生抽、蚝油、生粉煮成芡汁。8、将芡汁淋在白菜卷上即可。四、韩式辣白菜材料:新鲜大白菜,大蒜4杯,生姜1杯,梨1个,白萝卜丝3杯,韭菜2杯,泡菜用辣椒粉7杯,细盐1/4杯,糖3/4杯,味素一杯底,虾酱1/2杯,糯米粉1/2杯,清水4又1/2杯,粗盐(一棵白菜配1-1.5杯粗盐,另浸泡用盐水需要2-3杯粗盐)。做法:1、白菜选取新鲜紧实的,去除外面的不好的叶子,不用洗直接切开。2、一棵白菜配约1-1.5杯的粗盐,均匀涂抹在白菜上进行第一步的腌制。3、用粗盐腌至蔫软的白菜,在流水下清洗一遍,然后用力挤干水份,再放在沥水篮里沥水1-2个小时。4、取足够装下白菜的容器,接入约至容器二分之一多的清水,将粗盐放入清水内,融化成为盐水,然后将涂了粗盐的白菜泡入盐水中,期间隔4-5个小时注意查看一下白菜的腌制情况,如果白菜析出的水份还没有将白菜完全浸泡,就注意调整一下白菜的摆放,使其均匀浸泡在盐水中,大概16-24小时后白菜会变得蔫软。5、大蒜和生姜用压蓉器压成蒜蓉和姜蓉备用。6、将泡菜用辣椒粉7杯,细盐1/4杯,糖3/4杯,味素一杯底倒入足够大的容器内拌匀。7、糯米粉加清水拌匀后,小火加热,不停搅拌加热至稍微浓稠,再将加热好的糯米糊趁热倒入之前准备好的调料中,并马上搅拌均匀。8、将蒜蓉、姜蓉继续倒入,搅拌均匀。9、将剩余材料:梨丝、白萝卜丝、韭菜段、虾酱全部加入,拌匀即为泡菜用辣椒酱。10、戴上一次性手套,将辣椒酱均匀的涂抹在每一片白菜叶上,夹层也要注意涂抹均匀。 11、摆入可存放泡菜的容器内,腌制20天即可食用,食用的时候可以用厨房剪刀将辣白菜剪成需要的大小,或者用刀在案板上切开也可以。
白菜纳豆吃法 步骤:用料主料白菜200克纳豆120克辅料蒜蓉辣酱1勺盐1/3勺辣白菜拌纳豆的做法1.准备食材2.白菜切块。白菜帮和叶分开。3.白菜帮用水焯一上4.过凉水5.白菜帮控净水,放容器。6.把白菜帮和叶放一起。来一点盐,腌一下,挤去水分(或用水再淘一下)7.放入蒜蓉辣酱8.放搅拌好的纳豆,调匀。纳豆的功效和营养价值确实是比较高的,纳豆里面不但含有多种的营养成分,并且还能够起到防治疾病的作用,因为服用纳豆可以防止骨质疏松症,因为纳豆里面有相当高的维生素k2,并且还能够生成骨蛋白质,并且还能够参与盖贡,同生成骨质,还有溶栓的作用,并且还能够预防高血压。白菜营养价值:1.大白菜的水分含量约95%,而热量很低。2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。3.大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。4.白菜含有丰富的粗纤维。功效与作用:1.增强抵抗力白菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。2.解渴利尿白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。3.通利肠胃过炖煮后的白菜有助于消化,因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。4.促进消化白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅的功效,也能预防矽肺是由于长期呼吸道吸入硅石粉尘,而引起肺广泛纤维化的一种疾病。 大白菜含水量丰富,高达95%。冬天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。大白菜含维生素丰富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用,对预防肠癌有良好作用。一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。
白菜切段、配菜切好、淀粉加水拌匀备用,热锅倒油,下入葱片、蒜片和干红椒煸炒出香,下入白菜与醋,翻炒1分钟,加入盐、糖、生抽,翻炒均匀,再加入水淀粉,并翻炒均匀,出锅装盘,最后滴入香油即可,完成。
腌大白菜
白菜纳豆吃法 步骤:用料主料白菜200克纳豆120克辅料蒜蓉辣酱1勺盐1/3勺辣白菜拌纳豆的做法1.准备食材2.白菜切块。白菜帮和叶分开。3.白菜帮用水焯一上4.过凉水5.白菜帮控净水,放容器。6.把白菜帮和叶放一起。来一点盐,腌一下,挤去水分(或用水再淘一下)7.放入蒜蓉辣酱8.放搅拌好的纳豆,调匀。纳豆的功效和营养价值确实是比较高的,纳豆里面不但含有多种的营养成分,并且还能够起到防治疾病的作用,因为服用纳豆可以防止骨质疏松症,因为纳豆里面有相当高的维生素k2,并且还能够生成骨蛋白质,并且还能够参与盖贡,同生成骨质,还有溶栓的作用,并且还能够预防高血压。白菜营养价值:1.大白菜的水分含量约95%,而热量很低。2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。3.大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。4.白菜含有丰富的粗纤维。功效与作用:1.增强抵抗力白菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。2.解渴利尿白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。3.通利肠胃过炖煮后的白菜有助于消化,因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。4.促进消化白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅的功效,也能预防矽肺是由于长期呼吸道吸入硅石粉尘,而引起肺广泛纤维化的一种疾病。 大白菜含水量丰富,高达95%。冬天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。大白菜含维生素丰富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用,对预防肠癌有良好作用。一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。
白菜切段、配菜切好、淀粉加水拌匀备用,热锅倒油,下入葱片、蒜片和干红椒煸炒出香,下入白菜与醋,翻炒1分钟,加入盐、糖、生抽,翻炒均匀,再加入水淀粉,并翻炒均匀,出锅装盘,最后滴入香油即可,完成。
腌大白菜

21种白菜的家常做法,好吃又简单,清清淡淡更健康
一、醋溜白菜食材白菜、姜、蒜、干辣椒、生抽、香醋、白糖、盐、油、鸡粉。做法1、白菜洗净撕成小块,沥干水分。2姜切丝,蒜切碎,干辣椒切段。3、香醋、生抽、盐、匙白糖、鸡粉调成酱汁。4、锅里热油,爆香姜丝和干辣椒。5、先放白菜梗,接着放白菜叶子拌炒一会。6、调入酱汁,炒至白菜发软后放蒜蓉,拌炒均匀即可出锅。二、干煸白菜食材白菜、红尖椒、大蒜、植物油、精盐、生姜。做法1、白菜去老帮洗净用刀片成薄片,白菜帮和白菜叶分开。2、红尖椒洗净切小段。3、蒜瓣切薄片,生姜切成细丝。4、锅里倒入少许植物油,锅热后倒入白菜帮片,小火煸炒。5、等白菜帮片稍微变软后倒入白菜叶,继续小火煸炒。6、等白菜炒至微带虎皮色后即可盛出,备用。7、锅里倒入植物油,油热后放入姜丝爆香。8、倒入蒜片,红椒爆香,倒入白菜片,大火翻炒。9、调入精盐,炒匀即可出锅。三、白菜粉条炖牛肉食材牛肉、白菜、粉条、蒜头、葱、红辣椒、生姜、胡椒粉、料酒、盐、油、味精。做法1、将熟牛肉切片备用,将大白菜菜帮和菜叶切成块。2、热锅注入油,烧至六成热,放入花椒炸出香味,捞出。3、再放入蒜头、生姜炒出香味。4、倒入牛肉加入适量生抽翻炒一分钟,如果你喜欢口味重的话,可以加一点老抽、料酒。5、倒入三碗煮牛肉时候的高汤,放入辣椒,煮6分钟左右。6、放入切好的大白菜炖煮开后再多熬2分钟。7、放入盐、胡椒粉、味精调味,味精也可以不放,牛肉本身味道就很鲜美。8、放入提前泡发好的粉丝再炖一分钟,撒入葱段,即可关火出锅。四、枸杞炖白菜食材白菜、枸杞、高汤、虾皮、胡椒粉、盐、冰糖。做法1、选黄叶子的白菜清洗干净,这种白菜特别适合做炖菜,没有丝,而且味道好。2、炖好的高汤倒入炒锅中烧开。3、把白菜切段放入高汤中,枸杞清洗一下放入。4、加入虾皮和少许冰糖提鲜,同时加入胡椒粉。5、中小火炖8分钟后放入盐再煮2分钟。6、炖好的白菜就可以出锅啦。五、糖醋白菜食材白菜、油、盐、白糖、白醋、葱。做法1、白菜洗干净,取头部,削成大片。2、起油锅,大葱入锅煸香后白菜入锅炒。3、加白糖炒,加白醋炒。4、炒至白菜稍微塌加盐炒。5、炒均匀关火,盛出享用。六、白菜炖冻豆腐食材白菜、冻豆腐、鱼豆腐、植物油、盐、生抽、大蒜。做法1、将冻豆腐解冻,挤掉中间的水分,切成大块。2、将白菜叶用清水冲洗一下,切去根部,将菜帮和菜叶切开。3、将白菜帮用刀斜着片成片。4、将大蒜切碎,冷冻的鱼豆腐用水冲洗一下,然后切成比白菜稍厚的片。5、热锅热油,爆香蒜碎后,倒入鱼豆腐稍微翻炒几下,然后加入一碗冷水。6、在冷水中加入盐和几滴生抽后调匀,把冻豆腐放入汤汁中,中火煮沸。7、将冻豆腐炖五分钟左右,将白菜帮放在上面,继续炖两三分钟左右,稍透明但是纤维发白,还没完全成熟的状态。8、转小火,倒入菜叶,用锅铲小心翻动一下,菜叶变色后关火即可。七、白菜炒千张食材白菜叶、千张、玉米油、姜、花椒、盐、生抽、辣椒油、蒜。做法1、白菜叶适量,切成宽丝。2、千张半张,切成细丝。3、锅内适量油烧热,姜蒜,干红辣椒,花椒炒香。4、洗过的白菜千张放入翻炒两下,倒半勺水,煮片刻。5、适量辣椒油,盐,生抽调味,翻炒均匀关火盛盘。八、素炒白菜食材白菜、葱、姜、蒜、辣椒、油、盐、醋、五香粉。做法1、白菜洗净控水,改刀成块。2、葱姜蒜红椒改刀。3、锅中入油烧热倒入葱姜蒜红椒炒香。4、放入白菜翻炒,加五香粉和醋炒匀。5、出锅加盐调味即可。九、木耳炒白菜食材白菜、木耳、玉米油、姜末、干红辣椒、花椒、八角、盐、生抽、陈醋、白糖。做法1、白菜切方块,淘洗干净。2、锅内适量油烧热,姜末,干红辣椒,花椒,八角炒香。3、白菜,木耳放入。4、适量盐,老抽,生抽,白糖,陈醋调味儿。5、翻炒均匀关火盛碗。十、白菜条炒芹菜食材白菜、芹菜、油、盐、蚝油、葱。做法1、把大白菜洗净切条, 芹菜洗净切段。2、热油,炒香葱花,放入芹菜,旺火炒至断生。3、放入白菜条炒匀,加适量蚝油。4、加少许水烧制1分钟。5、加盐调味,炒匀即可关火。十一、花开富贵食材白菜、猪肉泥、枸杞子、料酒、盐、白胡椒粉、生抽、鸡粉、香油、蒸鱼豉油、葱花、淀粉。做法1、猪肉泥放入碗中,加入料酒、盐、白胡椒粉、生抽、鸡粉、香油搅拌均匀。2、掰下的白菜叶用清水洗净,再把白菜帮子切下,上面的叶子另外煮汤。3、锅中煮沸水,放入白菜帮子煮至变软变透明即可。4、捞出用冷水冲凉后,斜刀片成薄片,尽量片的薄点好操作。5、在白菜帮子片里放入少许调味的猪肉馅,再卷起来。6、做好的白菜肉卷一层一层排放在盘子里,放了点枸杞子装饰一下。7、锅中加入适量清水煮沸后,放入盘子蒸10分布左右。8、时间到出锅,看到盘子里蒸出好多汁水来,千万不要倒掉。9、把蒸出的汤水倒回炒锅里,加点蒸鱼豉油、盐、香油和湿淀粉勾芡。10、再把煮好的汁水淋在白菜肉卷上,再撒上葱花即可上桌了。十二、肉酿白菜卷食材白菜、猪肉馅、大葱、生姜、浓汤宝、食盐、蚝油、老抽、枸杞。做法1、先摘下来三片白菜叶,清洗干净。2、切掉一半,保留绿色叶子较多的上半部分。3、锅中做水,水开以后放入1g的食盐,放入白菜稍微焯一下。4、猪肉馅儿放入碗中,放入切好的生姜和大葱。5、加入浓汤宝、蚝油、老抽和剩余的1g食盐,搅拌均匀就可以了。6、焯好的白菜叶平铺在案板上,底部放肉馅儿,把肉馅儿尽量整理成长条状,包出来好看。7、将白菜叶裹住肉馅卷一下,两端折叠回来,继续卷好就可以了。8、卷好的白菜卷放入碗中,做好所有的。9、蒸锅中加入清水,烧开以后放入白菜卷,中火蒸20分钟左右就可以了。十三、香辣白菜食材白菜、葱、花椒、干红椒、油、盐、生抽、醋。做法1、白菜洗净备用,白菜改刀成块。2、红椒和葱改刀备用。3、锅中入油烧热倒入花椒红椒葱炒香。4、加入白菜翻炒,放入醋和生抽炒匀。5、出锅加盐调味即可。十四、白菜爆炒胡萝卜食材白菜、胡萝卜、油、盐、五香粉、蒜、生抽、醋、糖。做法1、白菜、胡萝卜放在淡盐水中浸泡10分钟左右,起到杀菌去除农药残留的目的,再反复清洗干净。2、胡萝卜切片,这种胡萝卜比黄色的胡萝卜要硬很多,比较脆,不大好切,注意别切到手。3、白菜斜切薄片,这边的白菜很脆嫩。4、炒锅加入适量的油,爆香五香粉和大蒜碎,下入胡萝卜翻炒至变软。5、加入白菜片大火爆炒。6、大火快速爆炒至白菜无水即可,大火快炒能锁住水分,白菜脆嫩爽口。7、加入盐、糖、生抽、少许醋调味,喜欢的可以勾薄芡即可。十五、酸辣白菜食材白菜帮、干辣椒、香醋、盐、葱、水淀粉、姜。做法1、白菜洗净,白菜帮和白菜叶分开放,白菜帮切细条。2、干辣椒剪成丝,水洗去籽,这样入油锅炸时不易糊。3、锅烧热,凉油下辣椒丝,小火炸香。4、下葱姜,调大火爆香,倒入白菜条。5、翻炒至白菜条变软,加入香醋。6、继续翻炒至白菜入味,加盐,炒匀。7、加水淀粉勾芡,芡汁明亮时出锅。十六、白菜炒腊肉食材腊肉、白菜帮、蒜苗、小米椒、盐、鸡精、生抽、姜、玉米油、蒜。做法1、白菜帮切菱形片备用,蒜苗,小米椒切段。2、腊肉切薄片,开水中绰五分钟。3、锅中适量油烧热,姜蒜,干红辣椒,麻椒炒香。4、腊肉放入煸炒几下。5、白菜片,蒜苗,小米椒放入翻炒至白菜片断生,半勺开水。6、一点点盐,生抽,鸡精调味,翻炒几下关火盛盘。十七、油豆腐炒白菜食材油豆腐、白菜、香菇、生抽、盐、鸡精。做法1、香菇提前20分钟在温水中泡发。2、白菜洗净后切片。3、泡发的香菇挤干水份,切成小块。4、油豆腐入锅煮一下,盛出备用。5、将香菇放入锅中小火炒香。6、加入白菜大火翻炒至变软。7、加入油豆腐,两勺生抽,上盖小火焖三分钟。8、最后调入盐和鸡精。十八、蒜香白菜食材白菜、青蒜、菜籽油、细盐、酱油。做法1、备好白菜,洗切好备用。2、青蒜挑洗好,切段备用。3、锅里加入适量菜籽油,将蒜白部分下锅先爆香。4、再将白菜下锅炒至出味。5、加入适量细盐调味,炒至白菜微微熟。6、再加入青蒜叶子同炒至出香。7、按个人喜好添加鸡精或是少许许的酱油来提鲜。8、这样子一份鲜香的蒜香白菜就完成了。十九、蚝油白菜食材白菜、蚝油、盐、油、鸡粉、辣椒段、蒜末。做法1、白菜洗净切片,菜叶不切。2、准备好蒜末,辣椒段,花椒。3、起油锅倒入适量底油下蒜末,花椒,辣椒段爆香。4、倒入白菜梆子翻炒至变软,加入菜叶翻炒至变软。5、加入少许盐,三分之一茶匙鸡粉,一茶匙蚝油调味。6、大火翻炒均匀即可。二十、豆腐烧白菜食材白菜、豆腐、葱、蒜、油、盐、五香粉。做法1、白菜改刀成块。2、豆腐切条,葱蒜备用。3、锅中入油烧热放豆腐煎至金黄色盛出。4、另入油烧热倒入葱蒜炒香,放入白菜翻炒。5、白菜变软后放入煎好的豆腐条,加五香粉翻炒。6、出锅加盐调味即可。二十一、鱼香白菜食材白菜、剁椒、生抽、料酒、盐、白糖、陈醋、鸡精、淀粉、植物油。做法1、白菜取四个白菜帮清洗干净控下水,然后将两边的叶子切掉,只用白菜帮。用刀斜着片成薄片。2、小葱葱白和大蒜切碎,准备2大勺剁椒,小葱叶子单独切碎。3、小碗中放入2大勺生抽、1大勺料酒、1大勺白糖、2大勺陈醋、2大勺清水、1大勺淀粉、一点点盐和鸡精搅拌均匀待用。4、炒锅烧热加入植物油,下入葱白和蒜末、剁椒煸炒出香味。5、下入白菜片大火快速煸炒几下。6、迅速倒入调料汁煸炒均匀,最后下入小葱叶关火出锅。

大白菜的各种做法
一、白菜炖粉丝1,粉条用热水泡软洗净,过凉水沥干水。把白菜洗净切块2,五花肉切薄片3,热油,加五花肉煸到边上微黄4,加姜末,白菜翻炒到变软5,加豆瓣酱翻炒出香味6,加粉条拌均匀,加适量水烧开,加盐和生抽适量即可二、醋溜白菜主料:白菜500克 葱10克 姜5克 蒜3瓣辅料:花生油30毫升 盐5克 白糖20克 醋20毫升 酱油10毫升 味精2克步骤:1.先把白菜洗净,切成小块。2.葱、姜、蒜切碎,白糖、醋、酱油、盐、味精放到一起调匀。3.锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒出香味,放入白菜帮翻炒。4.炒制白菜帮变软,然后放入白菜叶翻炒。5.倒入调料汁翻炒片刻,出锅装盘,即可享用。
白菜面条吃法 材料:挂面,大白菜,鸡蛋,葱,九菜,五花肉,金钩海米,花生油,香油,生抽,料酒,盐,鸡精,水等等取适量金钩海米放入碗中冲洗干净浸泡5分,控干水分,大葱剥去外皮,九菜择去老叶,分别冲洗干净切成葱花、九菜段备用五花肉适量用温水冲洗干净,切成五花肉片,鸡蛋两个清洗干净外壳的杂质,打入碗中搅散成鸡蛋液,大白菜根据自己的喜好取适量的白菜叶冲洗干净,控干水分后切成白菜丝备用热锅加入适量的花生油,把五花肉片炒出香味儿并且出油放入葱花爆香,倒入浸泡过的金钩海米煸炒一下料酒、生抽烹锅,倒入切好的白菜丝翻炒均匀,加入适量的清水煮沸,煮沸后加入适量的盐调味,放入挂面用筷子轻轻搅散防止粘连在一起煮至挂面即将成熟时,均匀的淋入鸡蛋液,用汤勺轻轻的推散使鸡蛋成熟后关火,这样可以避免糊底,关火后撒入九菜段、点几滴香油、加少许鸡精搅拌均匀即可。白菜营养价值1.大白菜的水分含量约95%,而热量很低。2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。3.大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。4.白菜含有丰富的粗纤维。白菜功效与作用1.增强抵抗力白菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。2.解渴利尿 白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
可以做酸辣白菜 白菜炖粉条 白菜炖豆腐 水煮白菜 大白菜一斤,五花肉三两,粉条二两. 配料:酱油,精盐,鸡精,葱花把五花肉切成片,大白菜切成块,粉条用凉水泡着待用; 2.切好的五花肉片放到锅里再开火,把五花肉中的油逼出来,倒进酱油炒,再放大白菜翻炒,然后向锅里倒入凉水粉条,开大火,待锅开了,改用中火; 3.十五分钟后,放入精盐、鸡精,关火、起锅
一般大白菜切成小块小块,然后油热把那个蒜末炒香,然后倒下去翻炒几下下一点盐,一点鸡精就好
大白菜的各种做法醋溜白菜。白菜粉条肉。还有什么呢。素炒白菜。
白菜面条吃法 材料:挂面,大白菜,鸡蛋,葱,九菜,五花肉,金钩海米,花生油,香油,生抽,料酒,盐,鸡精,水等等取适量金钩海米放入碗中冲洗干净浸泡5分,控干水分,大葱剥去外皮,九菜择去老叶,分别冲洗干净切成葱花、九菜段备用五花肉适量用温水冲洗干净,切成五花肉片,鸡蛋两个清洗干净外壳的杂质,打入碗中搅散成鸡蛋液,大白菜根据自己的喜好取适量的白菜叶冲洗干净,控干水分后切成白菜丝备用热锅加入适量的花生油,把五花肉片炒出香味儿并且出油放入葱花爆香,倒入浸泡过的金钩海米煸炒一下料酒、生抽烹锅,倒入切好的白菜丝翻炒均匀,加入适量的清水煮沸,煮沸后加入适量的盐调味,放入挂面用筷子轻轻搅散防止粘连在一起煮至挂面即将成熟时,均匀的淋入鸡蛋液,用汤勺轻轻的推散使鸡蛋成熟后关火,这样可以避免糊底,关火后撒入九菜段、点几滴香油、加少许鸡精搅拌均匀即可。白菜营养价值1.大白菜的水分含量约95%,而热量很低。2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。3.大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。4.白菜含有丰富的粗纤维。白菜功效与作用1.增强抵抗力白菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。2.解渴利尿 白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
可以做酸辣白菜 白菜炖粉条 白菜炖豆腐 水煮白菜 大白菜一斤,五花肉三两,粉条二两. 配料:酱油,精盐,鸡精,葱花把五花肉切成片,大白菜切成块,粉条用凉水泡着待用; 2.切好的五花肉片放到锅里再开火,把五花肉中的油逼出来,倒进酱油炒,再放大白菜翻炒,然后向锅里倒入凉水粉条,开大火,待锅开了,改用中火; 3.十五分钟后,放入精盐、鸡精,关火、起锅
一般大白菜切成小块小块,然后油热把那个蒜末炒香,然后倒下去翻炒几下下一点盐,一点鸡精就好
大白菜的各种做法醋溜白菜。白菜粉条肉。还有什么呢。素炒白菜。

白菜怎么做好吃家常菜
大白菜是一种多用途的菜,可以炖,可以炒,可以炒,可以拌,可以塞,可以当配菜。也可加工成干菜或腌制品。今天,我们将分享11种卷心菜的常见做法。天冷时,必须在家吃饭。以下是如何做到这一点:【老厨房白菜】所需材料:白菜5-6叶、木耳1把、猪肉100g、粉条1把、油盐适量、葱1段、姜2片、蒜2瓣、生抽1汤匙、老抽半汤匙、料酒半汤匙、干辣椒2-3个、花椒粉半茶匙、鸡精1茶匙、米醋半汤匙、练习步骤:1.粉丝需要提前泡好。将干粉放入盆中,用热水浸泡,将粉丝烫至变软,再用温水浸泡1-2小时,至无硬核。木耳用温水泡1-2小时,再泡木耳。2.将白菜洗净,沥干水分,用手将白菜叶撕成碎片。3.用小刀将卷心菜沿长度切成两半,然后用斜刀片切片。白菜片是切片的,切口大,能更好吃。4.将猪肉切成片,配五花肉更好吃。葱切葱,姜切粒,蒜用刀拍,再切成粉。干辣椒切段,不用辣椒籽。5.锅里烧热油,下肉片翻炒,炒到肉片变白,放入葱花、姜、干辣椒翻炒。6.倒入料酒和酱油,翻炒均匀,去掉肉片的腥味。7.加入切好的白菜片和木耳,大火翻炒,将白菜翻炒至断丝微软,倒入米醋,加入花椒粉,翻炒均匀。8.放入泡好的粉条,然后倒入酱油上色,加盐、鸡精、蒜粉,大火翻炒,将粉条翻炒至透明,吸干白菜的炒汤,关火,装盘即可。一道家常美味的老厨白菜就做好了。【鱼香白菜】所需材料:白菜12棵、木耳1把、花椒1个、胡萝卜1段、油盐适量、葱1段、姜1片、蒜2瓣、郫县豆瓣酱1汤匙、酱油1汤匙、白糖1汤匙、米醋2汤匙、淀粉12汤匙、练习步骤1.准备好需要的食材,洗干净,用白菜的部位,剪下白菜叶,留着做饭或者做汤。2.去掉辣椒的梗和籽,然后切成丝。将胡萝卜和木耳切成丝。3.用斜刀把白菜切成筷子粗的条状,用斜刀把白菜切成条状,可以把白菜的纤维切断。4.将盐、白糖、米醋、酱油、淀粉放入碗中,加入半碗水,搅拌均匀,制成稠汁。5.锅内放油加热,大火翻炒白菜条,炒出白菜条,盛出待用。6.锅内加适量油烧热,放入郫县豆瓣酱,小火翻炒酱汁,红油翻炒,放入葱、姜、蒜翻炒。7.将辣椒丝、木耳和胡萝卜翻炒2-3分钟。8.加入炒好的白菜条,翻炒均匀,倒入调好的汁液,大火加热至汤汁变粘稠,关火,即可食用。【白菜炒豆腐干】所需材料:白菜叶、豆腐干3片、油盐适量、葱1段、姜2片、蒜2瓣、干辣椒2-3片、海鲜酱油1汤匙、蚝油1汤匙、米醋几滴、练习步骤1.将大白菜的叶子剥去,洗净,沥干水分。2.用手将白菜叶撕成碎片,用刀片将白菜切片。将葱、姜、蒜、干辣椒切成两半,不需要辣椒籽。3.将豆腐干切成菱形片,锅中加水烧开。将豆腐干焯一下,煮2-3分钟,将豆腐干煮软,焯一下去掉豆腐的豆腥味,捞出豆腐干,沥干水备用。4.锅里加油,烧热,放入葱花、姜末、蒜片炒香,再放入干辣椒炒香。5.大火翻炒白菜片,白菜片翻炒至微软。

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