随着三伏天的到来，孩子们也欢迎夏天的生活,几乎两个月的假期,父母在放松和玩耍时必须注意孩子。我们还应该保持正常的生活,合理规划假期时间，孩子们在暑假期间可以休闲地团聚,再过一次完整的假期吧。对此，花火思考老师向家长提出了一些实用的建议,帮助孩子们更计划地度过他们的假期。
首先,火花思维建议家长提醒孩子保持规律的饮食,并安排他们的假期
制定假期计划时要考虑到三个问题:
1、明确目标，计划切实可行的任务，以时间段来规划。
假期计划的内容避免过多或过详细的类别,留有灵活的调整空间,以便在遇到临时变化时不难引起孩子的焦虑和紧张,并能够及时执行计划内容。
计划的内容应以工作与生活平衡原则为基础,以帮助儿童平衡学习时间和生活娱乐时间。
其次,花儿认为家长应该保证他们的孩子每天锻炼超过一小时
暑假期间，家长应鼓励更多的孩子参加体育活动,不是因为锻炼能帮助孩子养成健康生活方式,更重要的是,运动帮助孩子发展大脑。例如,你可以安排孩子们学习游泳和练习打乒乓球和其他球类游戏。不是要求孩子们接受某种程度的训练,相反, 让他们在体育中体验快乐.
第三,火花思维提醒父母严格控制孩子使用电子产品的时间
假期中，孩子们会想玩游戏或看视频,建议电子产品使用时间不超过20分钟,总的来说,不能超过2小时/日。这不仅能保护孩子的视力,它也可以防止儿童成为对游戏的依赖者。与此同时，父母必须事先向子女说明电子产品的使用时间和数量。帮助孩子们在节日期间保持他们的视力.
第四,花儿的思维表明,父母应该注意孩子的沟通,并制定一个固定的沟通时间
暑假是改善父母之间的沟通的好时机,父母是否带孩子出去旅行,在家陪孩子做家长活动也很好。父母每周可以安排一个固定的时间与孩子讨论他们感兴趣的话题。或询问上学期的结论,之后的计划等等。值得注意的是，父母不需要一次问一连串的问题。你可以在聊天中与孩子们交流。
最后,花火思考提醒父母和孩子们在暑假期间要注意安全,同时要注意保护,以获得安全、快乐和有意义的暑假。