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夏天大白菜怎么做好吃又简单(夏天大白菜如何腌酸菜好吃)

来源:http://www.tudoupe.com时间:2024-02-05

白菜怎么做好吃又简单

白菜好吃又简单的做法如下: 主料:大白菜250克、干辣椒1个、姜适量、蒜适量。 辅料:盐适量、生抽适量、陈醋适量、食用油适量。 步骤: 1、大白菜一片片扒下来,洗干净,晾干水。 2、将大白菜切段,菜帮部分切短一点,半寸左右,叶子部分可以长一点。注意不要将两部分混了,因为待会我们要分开下锅。 3、干辣椒、姜和蒜也分别洗净,甩干水,切碎。 4、锅烧热,倒入适量油,将油沿锅转几圈,润一下锅,微冒烟后倒入姜蒜干辣椒,爆炒至微黄,可以闻到蒜香味。 5、先倒入菜帮部分翻炒。 6、炒至菜帮边缘有点微微焦黄。 7、倒入菜叶子,迅速翻炒。 8、加入一小勺盐,一点生抽,一点陈醋。注意醋是沿锅边浇,不是直接倒在菜上。这是从电视烹饪节目大厨那学来的,说是醋溜菜一类,醋要沿锅边浇,让锅的热度把醋味一下激发出来,更好吃。 9、迅速翻炒拌匀。(因为一手手机拍照,一手倒醋,不小心倒多了点,颜色偏黑了。)。 10、装盘起锅。虽然黑了点,但酸溜溜的,一点微辣,很是爽口好吃。
白菜怎么做好吃又简单

夏天大白菜怎么做好吃

大白菜要有荤的搭配,比如五花肉煸好后加点干辣椒蒜头放切好的大白菜翻炒加点水,放盐味精等调料后加盖中火5分钟后尝未就算好了!还有就是和老百叶一起炒,在就是油渣,和老豆腐一起, 还有就是和烤鸭炖汤,大骨头 ,排骨炖汤,也是蛮好的!
还有就是和老百叶一起炒
铁锅白菜的做法
大白菜这样做,超级下饭
腌大白菜
夏天大白菜怎么做好吃

大白菜怎么做好吃?

一些关于白菜的非常好吃的做法吧。1.白菜粉条这一个菜的做法非常的简单,只要一些粉条,还有白菜,再加上一些调味的,我们用小火把水煮开,加入粉条煮干,捞出来,再加入油,然后加入白菜等等。把调料翻炒,最后再加入水,再把一些调料加进去,盖上锅,最后把我们的粉条放进去,再差不多过两分钟就可以了,非常的好吃。2.醋溜白菜这是是非常好下饭的一道菜,它的做法也是非常简单的。我们只要把白菜洗得干干净净,切好了,然后把一些调味料和在一起,放在小碗中。然后放入锅中,炒的差不多熟了,再把这些调味道都加进去,再适当的炒几下就可以盛出来了,非常好下饭,而且看过去也是很美味的。3.白菜丸子粉丝不知道大家有没有吃过白菜丸子粉丝?它就是用一些肉丸子,还有粉丝白菜做成的。其实也非常的简单,也是将白菜和粉丝稍微的用水过一遍,然后准备好肉,也就是肉丸子,然后我们把粉条和丸子都放进去炒一下,加一些调味料,最后把白菜也放进去炒,然后加水再蒸几分钟就好了,非常的美味。不用白饭也是可以直接吃的。4.干锅白菜干锅辣白菜这一道菜应该是非常的有名了,因为它看过去就是很有食欲的,而且又辣又好吃。这一道菜,我相信很多人都会做了,在这里就不做太多的介绍了。5.白菜肉卷这一道看过去非常甜美的菜了,叫做白菜肉卷,它很小巧,看过去就是很有食欲的。它的做法也非常的简单,我们只要准备白菜猪肉,还有一些调味料。我们可以先把肉馅加入各种调味料搅拌好,然后把白菜叶过水一遍,最后在白菜叶的边上放上肉馅,卷起来。用大火煮差不多十分钟就好了,然后后面可以根据自己的口味再加一些调味料,这样一道非常美味的肉卷就做好了,特别的香。白菜是非常有益于身体健康的,我们可以学会它的各种做法,也会让自己的食欲大增。
我们先把白菜清洗干净,切成丝或者小块状都可以,看个人喜好。然后取适量干辣椒切成段,葱和姜切成碎末备用。取一小碗,依次加入适量香醋、生抽、盐、白糖鸡精调成酱汁备用。锅热后倒入适量油,油温约5成热时放入葱、姜末和辣椒段煸炒出香味,然后倒入切好的白菜,大火翻炒,如果是白菜块,可以先下白菜梗翻炒2分钟后再倒入白菜叶一起翻炒。白菜翻炒至熟软可倒入几滴味极鲜翻炒均匀,最后再淋入碗里调制好的酱汁,翻炒均匀入味后即可出锅。一盘醋香四溢的醋溜白菜就大功告成。也可以把白菜的白茎部分和菜叶部份分开食用,比如我们常做的醋溜白菜帮。先把白菜帮清洗干净后切成细条或者斜片备用,这里注意,我们尽量依照白菜帮的纤维方向切,不要随意横切,如此下锅烹煮的时候更容易软熟。取少许葱和干辣椒切成丝。锅热后倒入适量的油,油温约5成热时加入切好的葱、辣椒还有花椒粒一同煸炒出香味,然后放入切好的白菜帮,大火翻炒至断生,再加入少许盐、生抽、白糖和醋继续翻炒,待白菜帮完全熟软以后再加入适量鸡精调味,翻炒均匀后即可装盘起锅。白菜帮里所含的粗纤维特别丰富,是一道不容错过的瘦身菜。
可以做酸辣白菜。 1、两勺香醋一勺酱油,一点糖一点鸡精少许盐调成的汁。干辣椒3颗剪段,花椒一小把。2、锅里烧水,放入整片白菜焯至八成熟。捞出控干水分,切成段,放入大碗中。倒入调好的汁,拌匀。 3、码入盘中。锅里倒入虾油,小火将辣椒花椒煸出香味后浇在白菜上即可。
【糖醋白菜】 所需材料:大白菜半棵、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜1瓣、白糖半汤匙、香醋1汤匙、生抽1汤匙、淀粉半汤匙、做法步骤:1.把大白菜剥开洗净,沥净水分。2.将白菜片成片,白菜叶和白菜帮分开放,炒制时,先炒白菜帮再炒白菜叶,这样炒出的白菜的成熟度一致,不会把白菜叶炒过火,这是炒白菜的一个小窍门。3.取一小碗,加入半碗水,再加入香醋、生抽、白糖、盐、淀粉,搅匀,调成勾芡用的汁。4.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香。5.下入白菜帮大火煸炒,将白菜帮炒至稍变软。6.下入白菜叶大火煸炒,将白菜叶炒至稍变软,淋入调好的汁勾芡,大火加热至汤汁变得粘稠,汤汁都包裹在白菜上,关火,盛出装盘即可。 制作小贴士: 白菜断生即可,久炒就不脆了
白菜豆腐炖草鱼 做法如下:【主料】:白菜500克、豆腐2块、草鱼250克【辅料】:生姜一块、芹菜3小棵姜沫5克、味精2克、盐和胡椒粉适量、油少许【过程】:第1步:白菜洗净切块,生姜切片,芹菜洗净切碎。第2步:草鱼买时叫老板先骨肉分离,再斜成鱼肉块和草鱼骨备用。第3步:豆腐切成小块备用。第4步:开火起锅,加入水,放入生姜片和鱼骨块先下去炖沸腾开后,捞出汤中的泡沫。第5步:再把豆腐块、草鱼下块,下锅炖开后,加入适量盐、味精、姜沫、油,再加白菜下去炖开,最后加入芹菜碎和胡椒粉,搅拌均匀,即可上桌。成品的:【白菜加草鱼】白菜加草鱼:入口非常的好吃,白菜的甜嫩再加上草鱼的鲜,更加的让汤提味,而豆腐吸收了白菜和草鱼的甜和鲜,同时中和了一整锅汤的味道,汤中还下了一些潮汕南姜沫和几片生姜片,胡椒粉,所以汤水是鲜浓甜香,还带着微辣,真的好好喝。白菜中有一个品种叫:黄芽菜,它的外形是白黄相间还娇嫩,好诱惑人的颜色。口感很鲜嫩又甜鲜。营养丰富好吃,用来炒,煮,白灼,口感比肉还好吃哦!【草鱼】:草鱼富含着氨基酸和蛋白质,鲜美又营养,也是我们大家餐桌上经常出现的鱼类。 所以,用“白菜炖豆腐"再加上草鱼一起炖,从口感是鲜上加鲜,营养上更加的均匀又美味。
大白菜怎么做好吃?

炎热夏天白菜的几种营养吃法

1、素炒大白菜 原料: 净大白菜500克,油20克,酱油50克,精盐5克,姜丝3克。 做法: 1、将白菜洗净,控干水分。顺长切成1.5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段,把姜洗净,切成细丝。 2、将炒锅置于火口,放入油,热后,下入姜丝略炸,随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、精盐略炒即可食用。 2、醋溜白菜 原料: 净白菜300克,植物油30克,香油7.5克,花椒15粒,精盐4克,酱油15克,米醋15克,白糖22克,水淀粉20克。 做法: 1、将白菜切成象眼块。 2、将油放入锅内,下入花椒炸糊,捡出,投入白菜,用油煸炒几遍,烹醋、酱油,下白糖、精盐,勾芡,淋入香油出锅即成。 3、白菜举纳炖豆腐 原料: 白菜,豆腐,姜,盐。 做法: 1、白菜切段,豆腐切块。 2、豆腐下水焯一下,捞出沥干。 3、白菜下水焯一下,捞出沥干。 4、锅中热油,放入姜炒香,入豆腐略煎一下,加水(或素高汤)小炖一会儿。 5、放入白菜翻炒一下, 最后调入盐即可。 4、蘸水白菜 原料:白菜,盐,味全高鲜,重庆油辣子。 做法: 1、先把白菜洗净,放到烧开的水里煮2-3分钟。之后用冷水焯一下,保持其香脆的口感。 2、晒一些盐和味全高鲜,拌匀冷却即可。 3、吃时蘸辣酱即可。 5、清汤白菜卷 原料: 白菜500克,北豆腐100克,黄豆粉20克,花生油25克,味全高鲜,胡椒粉2克,盐2克。 做法: 1、用豆腐、胡椒粉、味全高鲜、盐、豆粉调成茸。 2、白菜洗净去硬梗,用滚水烫一下,沥干水分。 3、将白菜摊开,上放调好的豆粉茸卷裹成卷,上笼蒸约5至10分钟正喊没。 4、取出切成1-1.2厘米长的短段。 5、加排入蒸碗内,再入笼蒸熟,翻扣入汤碗中,加汤汁即成。 6、栗子白菜 原料: 栗子100克,白菜300克,酱油10克,精盐2克,味全高鲜,白糖5克,水淀粉10克,姜水少许,植物油500克。 做法: 1、将大白菜去根去帮,一破两半,切成7厘米长、1厘米宽的白菜条(菜根处要竖着切几刀使整个菜心相连),每个栗子上用剪刀剪一个十字小口,放入锅内煮熟。 2、捞出剥皮,栗仁一切两半。 3、将植物油放入锅内,烧热,投入白菜稍炸一下捞出,控净油。 4、下入素高汤、酱油、味全高鲜、白糖、精华盐、白菜、栗子,烧开,移微火上烧2~3分钟,使汤汁去掉一部分,栗子已焖烂,用水淀粉勾芡,淋上明油即成。 7、香辣白菜 原料: 大白菜500克,香油10克,精盐4克,白糖40克, 醋15克,干辣椒5克,姜5克。 做法: 1、将大白菜菜叶部分切下,只留中间白帮部分,洗干净切成两渗滑半,顺菜切成1.5厘米宽的条。再将干辣椒、姜切成细丝。 2、把白菜放入盆内,均匀地撒上精盐,腌3~4小时,用手挤出白菜条中的水分,摆入盆内。 3、将香油放入锅内烧热,投入辣椒丝炸出香辣味。放入姜丝煸炒出香味。烹入醋加入水50克及白糖。开后离火晾凉后,把汁浇在盆内的白菜条上,腌5小时,入冰箱存放。吃时改刀,一切两段。再把葱姜丝摆在白菜条上,浇上辣椒汁即成。
白菜豆腐汤 这道白菜豆腐粉丝汤,制作非常简单,可以说零失败。口感鲜美,营养价值也高。非常适合现在这个干燥的季节食用。 具体制作方法 第一步:准备食材。白菜叶适量、卤水豆腐1小块、香葱适量、粉丝适量。 第二步:将白菜叶切成块、豆腐切块、香葱切末、粉丝泡软备用。 第三步:锅中倒入适量的水,大火烧开后,将白菜叶、豆渗消腐、粉丝放入锅中。(最好用砂锅来炖) 第四步:待锅中再次煮开后,转小火炖2分钟,然后放入1小勺盐调味。关火后再淋少许香油,撒少许香葱碎即可。 白菜营养价值:每100克白菜含水分91.6克,蛋白质1.7克,脂誉扰肪0.2克,碳水化合物3.1克,粗纤维0.6克,灰分0.8克,钾130毫克,钠89.3毫克,钙69毫克,镁丛虚知12毫克,磷30毫克,铁0.5毫克,锰0.21毫克,锌0.21毫克,铜0.03毫克,硒0.33微克,胡萝卜素0.25毫克,维生素B10.06毫克,维生素B20.07毫克,烟酸0.8毫克,维生素C47毫克,并含硅、钼、硼、镍、钴等微量元素。 豆腐营养价值: 1.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。 大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。 2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。
大白菜清洗干净,切成段粉条,提前泡好炒斗银锅,加油烧热,放入姜末,小辣椒炒出香味再倒入大白菜翻炒,然后再放入粉条翻炒一下,加入适量的清水,再盖上盖子歼顷焖煮两分钟,加入食盐调空改宴味就可以了。
炎热夏天白菜的几种营养吃法

大白菜怎么做简单又好吃

大白菜怎么做简单又好吃 大白菜怎么做简单又好吃, 大白菜是北方老百姓的当家菜,水分大特别嫩,尤其是刚从地里砍下来的白菜,一咬微甜还带着脆。大白菜很适合干燥的秋季吃,不上火。那么大白菜怎么做简单又好吃呢? 大白菜怎么做简单又好吃1 白菜炖粉条的做法 五花肉切片,入油锅煸炒至出油,略微焦黄,再放入葱姜、八角煸炒一下。 将白菜洗净切好,先将白菜梆放入翻炒片刻,再放入白菜叶继续翻炒。 倒入味极鲜,蚝油,加盐,放入泡好的香菇,顺便将泡香菇的香菇水一并倒入(不喜香菇的话,只需倒入水即可),盖上锅盖炖10分钟。 将泡好的粉条放入锅中,翻炒至粉条入味、变软。 撒入鸡精(也可不放),即可盛盘出锅。 小贴士 1、五花肉片需煸炒至焦黄再炖,可使口感清爽不油腻。 2、因为白菜本身出水,煸炒之后可加入泡香菇水或少量水炖煮即可。 大白菜怎么做简单又好吃2 零失误炒白菜的.做法 白菜用手撕成块。 葱蒜,红辣椒切好备用。 碗中放1勺生抽,2勺醋,适量的盐和鸡精,少许白糖,一勺淀粉(也可不加),最后加入少半碗水,搅拌均匀。 油热,下葱蒜干辣椒炒出香味 先下白菜帮,翻炒几下,放入白菜叶,炒至断生,淋入料汁,大火收汁即可。 大白菜怎么做简单又好吃3 爆下饭的酸辣白菜(零难度)的做法 准备1-2颗娃娃菜清洗干净(小颗娃娃菜用2颗)用手撕成块状 锅中放油爆炒娃娃菜2分钟左右 准备蒜末、生抽1勺、陈醋2勺、蚝油一勺、白糖一勺、淀粉一勺 加入少许水调成料汁 将料汁全部倒入锅中和娃娃菜翻炒均匀 放入两个干辣椒翻炒 出锅撒上点葱花点缀即可 小贴士 1、娃娃菜用手撕会比用刀切味道更好 2、如果喜欢口感甜一点的朋友可以增加糖量 3、辣椒可以换成小米辣等你喜欢的辣椒口味 大白菜怎么做简单又好吃4 家常醋熘白菜的做法 白菜切去根部,取一片菜叶,将菜帮斜切成片,菜叶撕片,这样白菜裸露的组织多,也更入味,能更有效吸收调汁。 简单调一个料汁,后面炒的时候省事,碗中加入2勺生抽、3勺陈醋、1勺玉米淀粉、半勺盐、半勺白糖,搅拌均匀备用。 起锅烧油,下蒜末和干辣椒煸出香气,蒜末可以多放一点,味道超级香,辣椒按个人口味来,自行增减。 要先倒入菜帮翻炒,因为菜帮偏硬,不容易熟透,翻炒一分钟左右,炒出水分,等菜帮变软。 接着再下菜叶,继续翻炒至菜叶变软变熟,此时的火候应注意,尽量是中火,如果锅底发干,记得淋点开水缓解。 倒入刚调好的料汁,翻炒均匀,醋味经高温会挥发一些,酸味变得更柔和,接着大火收汁收紧,水淀粉会使菜叶油亮发光,色泽艳丽。 小贴士 1、白菜尽量用新鲜的,打蔫的菜帮做不出爽脆的口感。 2、菜帮要先炒,因为毕竟硬,熟的又慢,提前一分钟入锅,炒软烂再下菜叶。 3、淀粉是这道菜的点睛之笔,收汁特别漂亮,连干辣椒都油亮通透,别忘了加在料汁中,首选玉米淀粉。 4、干辣椒能散发出干香的味道,尽量别省略这一步,不喜欢吃辣,可以少放一点。
大白菜怎么做简单又好吃

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