失业会使人们感到不舒服,这也会造成巨大的心理压力,甚至影响到家庭生活。 如果你失业,你能做什么帮助你克服困难?
与他人谈论你的感受
失业后，你可能会感到非常沮丧、愤怒，甚至困惑。你也可能觉得自己一事无成。不要把这种感觉放在心里。你可以和你的家人或朋友聊天。也许你会感觉好些。他们可能会给你一些建议，帮助你找到新工作。
不要太担心
为未来规划并不是错误的,但不要太担心未来。 大多数时候,我们担心事情不会发生,所以只要我们为一天做正确的事,我们应该一次一次做一次。
改变花钱的习惯
按照自己的现状作出调整, 内在和外在衡量; 小心不要让自己负债.
充分利用时间
即使你没有像以前那样的正常工作时间,你仍然可以好好过日子,吃得好,锻炼,学得更多,丰富自己。 这样,你就会觉得生活是正常的,不会觉得浪费时间。
不要挑剔
愿意尝试不同的工作。有时你可能不得不接受一些看似无关紧要的工作，甚至是薪水比以前低的职位。
继续寻找，不要放弃
继续找工作。你可以告诉家人、朋友、前同事或邻居你正在寻找工作。请他们帮助你集中注意力。你可以看看招聘广告;到人力资源机构(人力资源银行)去投资你的简历;或者到公司网站看看是否有工作机会。我在这找不到工作。